Grunnpróf fara fram sunnudaginn 8. maí

02/05/2016

Grunnpróf fara fram sunnudagsmorguninn 8. maí  Þeir iðkendur sem  taka 8B og 10B próf eru beðnir um að mæta kl. 7:00 aðrir iðkendur mæta 60 mín fyrir áætlaðan próftökutíma til að hita upp. Minnum á að  mikilvægt er að vera stundvís þar sem prófin geta gengið hraðar fyrir sig en áætlun gerir ráð fyrir.

Við biðjum foreldra að fara yfir það með börnunum sínum að þó við vonumst auðvitað til að allir nái prófunu sínum þá sé það alveg eðlilegt að falla í prófunum sérstaklega þegar þau eru tekin í fyrsta sinn í keppnisflokki. Ef iðkandi fellur þá eru próf aftur í ágúst sem viðkomandi tekur þá bara aftur.

Við viljum minna á að ekki er leyfilegt að horfa á iðkendur taka prófið nema inn á búningsherbergja gangi eða upp í stúku, stranglega er bannað að vera við glerið við endan á ísnum og horfa þar inn og spjalla saman og höldum öllu rápi í lágmarki. Þetta er gert til að minnka áreiti á iðkendur í prófunum, við biðjum um að þetta sé virt. Iðekndur eru beðnir um að taka með sér smá nesti því það er dágóð bið fyrir þá sem taka bæði prófin. Það verða þó líka ávextir í boði fyrir keppendur á meðan beðið er.

Hér að neðan má sjá í hvaða röð iðkendur taka prófin.

Grunnæfingar: Keppnisfl./Próf
Upphitun 5 min 7:30-7:35
Katla Karítas Yngvadóttir 8B 7:35-7:45
Ágústa Ólafsdóttir 8B  7:45-7:55
Sunna María Yngvadóttir 8B  7:55-8:05
Dharma Elísabet Tómasdóttir 10B  8:05-8:15
Unnur Aradóttir 10B  8:15-8:25
Lotta Steinþórsdóttir 10B 8:25-8:35
Helena Ásta Ingimarsdóttir 12B  8:35-8:45
Þorbjörg Ísold Sigurjónsdóttir 12B  8:45-8:55
Natalía Rán Leonsdóttir 12B  8:55-9:05
Ingunn Dagmar Ólafsdóttir 12B  9:05-9:15
 

Skylduæfingar

   
Upphitun 5 min 9:15-9:20
Vilborg Gróa Brynjólfsdóttir 10B  9:20-9:25
Helena Ásta Ingimarsdóttir 12B  9:25-9:30
Þorbjörg Ísold Sigurjónsdóttir 12B  9:30-9:35
Natalía Rán Leonsdóttir 12B  9:35-9:40
Ingunn Dagmar Ólafsdóttir 12B  9:40-9:45
 

Heflun

 

15 min

 

9:45-10:00

 

Grunnæfingar

Upphitun 5 min 10:00-10:05
Kristín Jökulsdóttir 10A  10:05-10:15
Margrét Eva Borgþórsdóttir 10A 10:15-10:25
Herdís Heiða Jing Guðjohnsen 10A 10:25-10:35
Bríet Glóð Pálmadóttir 12A 10:35-10:45
Eydís Gunnarsdóttir 12A 10:45-10:55
María Krístin Sigurðardóttir 12A 10:55-11:05
Ellý Rún Hong Guðjóhnsen Novice B  11:05-11:15
Thelma Kristín Maronsdóttir Junior A 11:15-11:25
Alexandra Vilhjálmsdóttir Novice A 11:25-11:35
Ólöf Thelma Arnþórsdóttir 12A  11:35-11:45
Skylduæfingar
Upphitun 5 min  11:45-11:50
Kristín Jökulsdóttir 10A 11:50-11:55
Margrét Eva Borgþórsdóttir 10A 11:55-12:00
Herdís Heiða Jing Guðjohnsen 10A 12:00-12:05
María Krístin Sigurðardóttir 12A 12:05-12:10
Bríet Glóð Pálmadóttir 12A  12:10-12:15
Eydís Gunnarsdóttir 12A 12:15-12:20
 Skylduæfingar  
Upphitun  6min  12:20-12:26
Ellý Rún Hong Guðjóhnsen Novice B 12:26-12:31
Thelma Kristín Maronsdóttir Junior A 12:31-12:36